• 29 сентября ДЕНЬ СЕРДЦА

    г.Ухта, ул.Кирпичная, д.23
    Ежегодно в мире празднуют Всемирный день сердца — в 2022 году его отметят в том числе в России. Рассказываем о том, как возник этот праздник и почему он так важен сегодня.
    26 сентября 10 октября
    29 сентября ДЕНЬ СЕРДЦА.

    Всемирный день сердца — это глобальная кампания в области здравоохранения. Ее основная задача — повышение осведомленности о заболеваниях сердечно-сосудистой системы, причинах их возникновения и способах предотвращения. В 2022 году в городах России пройдут образовательные и медицинские акции, где жителям расскажут о том, как при помощи простых действий можно снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

    Раньше День сердца отмечали в последнее воскресенье сентября, однако в 2011 году за ним была закреплена постоянная дата — 29 сентября. В 2022 году к празднованию присоединятся более ста стран мира.

    Как избежать болезней сердца

    Существует ряд универсальных рекомендаций, способствующих снижению риска возникновения болезней сердечно-сосудистой системы. Это простые действия, которые окажут благоприятное влияние не только на сердце, но на весь организм и общее самочувствие в целом.

    1. Следите за своим питанием

    2. Регулярно занимайтесь спортом

    3. Высыпайтесь

    4. Откажитесь от вредных привычек

    5. Учитесь справляться со стрессом

    Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Это позволяет нам анализировать взаимодействие посетителей с сайтом и делать его лучше. Продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с использованием файлов cookie